מערכת היחסים מאוימת והמשכיות או סיום היחסים תלויים גם בבן הזוג הבוגד וגם בזה שבוגד בו.
יחסי חבר-חבר או בעל-אישה מתמודדים בהכרח עם אתגרים, ובגידה היא אחד מהם. אין דבר כזה מכה מינורית כשמדובר ברגשות שלנו ולכן כאשר נבגד על ידי אדם אהוב, ההשפעה הרגשית היא חמורה.
אוניברסיטת מונטריאול
זוויות בגידה שונות נחקרות מדעית, אך לא ניתן להסיק מסקנה ייחודית וברורה. עם זאת, פסיכולוגים הסיקו זאת: "בגידה יכולה להיות אסטרטגיה רגשית רגולטורית בה משתמשים אנשים עם סגנון התקשרות נמנע. פעולת הרמאות עוזרת להם להימנע מפוביה של מחויבות, מרחיקה אותם מבן הזוג שלהם ועוזרת להם לשמור על מרחבם וחופשם." כך על פי ד"ר ג'נבייב בילייה-פלטייה, סטודנט במחלקה לפסיכולוגיה של אוניברסיטת דה מונטריאול.
המצביעים הבאים ידריכו אותך להתאושש מבגידה ולהחזיר את האמון כלפי בן / בת הזוג.
לאחר שהיה קורבן לבגידה מותיר את בן הזוג הנאמן עם נטייה חלשה יותר. מערכת היחסים מאוימת והמשכיות או סיום היחסים תלויים גם בבן הזוג הבוגד וגם בזה שבוגד בו.
המצביעים הבאים ידריכו אותך להתאושש מבגידה ולהחזיר את האמון כלפי בן / בת הזוג שלך:
התרחק לרגע מהרגשות העגומים והמבלבלים. נסו לבחון את הרגשות שלכם לפני שתגיעו להחלטה שמשנה את חייכם. להיות מרומה בדרך כלל מביא לתחושה כללית של בלבול וכעס. אלה עלולים להוביל לרגשות שליליים כמו חוסר ביטחון, או נקמה. לפני שכל אחד מהרגשות המזיקים הללו עלול לגרום נזק רציני לעצמך ולזוגיות שלך, ודא שבדקת היטב ועמוק את רגשותיך.
להיות סבלני. אם דנית ביסודיות בפרק עם בן / בת הזוג שלך, והוא הבטיח לך שהבגידה לעולם לא תהיה בעיה יותר, הרשה לו להוכיח לך זאת. זה עשוי לקחת זמן מה, אך אם שניכם מוכנים לתקן ולשמר את הקשר, זמן וסבלנות הם בעלי ערך רב.
אל תהססו לפנות לעזרה. מצא מישהו שיעזור לך בזמן שאתה עובד על השבת האמון כלפי בן / בת הזוג שלך. קבעו פגישות עם מטפל, בקרו יועץ או נפגשו עם חבר קרוב או קרוב משפחה. עם גילוי הבגידה לעולם איננו יכולים לסמוך על עצמנו ועל איזו פעולה ראשונית עלינו לנקוט. המחשבות והתשומות של צד שלישי הן תרומה בריאה.
לתקשר. אתה יכול להרגיש שכל דבר שבן הזוג שלך אומר יפול על אוזניים ערלות, אבל נסה להתחיל דיאלוג. בבוא העת, תהיה מוכן רגשית להתחיל לדבר על מה שקרה. משם תוכלו לדון בתוצאות של מה שקרה, ומה צריך לקרות הלאה. תקשורת היא מפתח נהדר להכרת נקודת המבט של האדם.
אלה רק כמה הנחיות כיצד תוכל לבנות מחדש אמון לאחר בגידה. כל מי שחווה את החוויה האומללה הזו לא יכול להכחיש שניסיון להחזיר אמון הוא הישג מסובך. ישנן כמה תוצאות אפשריות עבור נפגעי הבגידה: האמון מוחזר על בן הזוג הבוגד; או שהאמון לא מוחזר על השותף, אלא מתוקן לאט לאט עבור השותפים העתידיים. אך אלה נשענים לחלוטין על האדם ועל איזו החלטה היא בוחרת.
