רוב הגולפים החדשים מוצאים שהספורט קשה יותר ממה שהוא נראה בטלוויזיה. בין אם אתה חדש בתחום הספורט או רק רוצה לשפר את הנדנדה שלך אחרי שנים של אימונים, זה יכול להיעשות. בצע את הצעדים הבאים ותוכל לשפר את תנופת הגולף שלך. כדי לשנות את תנופת הגולף שלך, עם זאת, ייתכן שתגלה שיש צורך בעזרה נוספת. אני ממליץ על תוכנית הנדנדה של גולף.
- תאטו. גולף נראה קל - אתה רק צריך להכות את הכדור חזק ולתת לו להמריא, ואז להכות אותו רך כשאתה רוצה לשים את הזריקה הקצרה. חשיבה זו גורמת לרוב השחקנים לעלות לכדור ולהתנדנד בכל עמדה. כשאתה מאט, אתה יכול לקחת את הזמן למצב את גופך ולהפיק את המיטב מהתנופה שלך.
- בחר את המועדון הנכון. שימוש במועדון ארוך מדי או קצר מדי לגופך מכניס תקלה בתנופה שלך. המועדון אמור לאפשר לך להתנדנד בזרועותיך מושטות וגו מוטה מעט קדימה. מועדון קצר מדי מכריח אותך להישען קדימה וארוך מדי מכופף את זרועותיך - שני אלה ימנעו מהנדנדה שלך להיות נוזלית וטבעית.
- התאם את הרגל והעמדה שלך. עמדו כך שכפות הרגליים תואמות את המקום אליו אתם מכוונים והכדור נמצא מול מרכז הרווח בין הרגליים. הימנע מנעילת ברכיים ויישר את הגב.
- שחרר את האחיזה שלך. כשאתה מתנדנד, אתה צריך לעקוב אחר כל הדרך. על מנת לעשות זאת, מפרקי כף היד שלך צריכים להסתובב כשאתה מעביר את תנוחת הזרוע. הרפיית האחיזה מאפשרת לפרקי כף היד שלך להסתובב בתנועה טבעית. אחיזה הדוקה תגרום למועדון להתפתל במקום מפרקי כף היד שלך. זה גורם לתנופה שלך לאבד שליטה על זווית התנופה שלך.
- התייעץ עם המקצוען. אם אינך יכול לקבוע את סיבת התקלה בתנופה שלך, פנה לאיש מקצוע. ברוב המגרשים או במועדוני הקאנטרי יש מקצוען מקומי לגולף לשיעורים.
- התאמן לעיתים קרובות. אתה לא יכול לתקן נדנדה גולף בן לילה. זה לוקח בפועל, כך לעשות בטוח שאתה משחק גולף בקביעות כך שתוכל לשפר את התנופה שלך.
- תירגע ונקה את דעתך. לחשוב יותר מדי ולהתאמץ מדי יעכב את היכולת שלך לתקן את הנדנדה שלך. ברגע שאתה מתחיל קח נשימה ואז רוקן את המוח שלך כשאתה נותן לגופך להתנודד.
גולף יכול להיות ספורט מאתגר ומרתק כשנעשה נכון. אם תמלא אחר הצעדים הבאים ותתאמן, תוכל לשפר את תנופת הגולף שלך.
