מבין כל סוגי האלרגיות, אחת הנפוצות ביותר היא אלרגיות לקרדית האבק. קרדית האבק הם חרקים קטנים מאוד שבדרך כלל חיים על מיטות, ספות וסביב לבית. הם מסוגלים לחיות מתאי העור המתים שאנשים בדרך כלל משילים. אם קרדית האבק מטרידה אותך, כך תוכל לנקות את הבית ולהסיר את קרדית האבק.
נגב למטה. הרבה אנשים חושבים שמספיק להוריד אבק נוצות ולאבק את הבית. עם זאת, זה רק יספק לך ניקיון שטחי. יתכן שתוכלו להסיר את האבק הגלוי לעין, אך קרדית האבק עדיין אורבת בין פינות ונקיקי ביתכם. זכור כי קרדית האבק היא מיקרוסקופית, ולא תוכל לראות אותם. כדי לנקות ביעילות את המשטחים סביב ביתכם, קחו מגבת והרטיבו במים חמים ובקצת נוזל כלים. השתמש בזה כדי לנגב את המשטחים. בדרך זו, האבק אינו מזהם את האוויר אלא נלכד בסמרטוט.
לשאוב אבק. לאחר שניגבתם את כל המשטחים והריהוט בביתכם, השלב הבא הוא לבצע שאיבת אבק. ראשית, שאבו את המיטה ואת הספות והספות. אלה הם חלק מהאזורים הנגועים ביותר בקרדית האבק בבית, מכיוון שאלו המקומות בהם אתה מבלה ביותר זמן ושם אתה משיל הכי הרבה תאי עור. הקפד לנקות את הסדקים על הספה ואת החלק התחתון של המיטה. לאחר שואב אבק אלה, עברו לשטיח שלכם, בו נמצא גם הרבה אבק וקרדית אבק. קח סודה לשתייה ופזר אותה על כל השטיח שלך. סודה לשתיה היא חומר לניקוי ריחני טבעי. אפשר לסודה לשתיה להתייצב על השטיח למשך חצי שעה, לפני שאיבת השטיח.
שוטפים. מסיר את כל סדיני המיטה, השמיכות והווילונות בביתך ומעביר אותם דרך מכונת הכביסה. בדרך כלל קרדית האבק מצויה על בדים ובגדים ולכן עליכם לוודא כי הבדים בביתכם מנוקים לעיתים קרובות. במידת האפשר, השתמש בחומר ניקוי אנטיבקטריאלי לניקוי יסודי של הבדים והריגת קרדית האבק. אם אתה מאמין שאתה נגוע בכמות קרדית האבק, אתה יכול גם להשתמש באקונומיקה כלשהי כדי להרוג את קרדית האבק.
ניקוי אוויר. האוויר שאתה נושם מזוהם גם באבק ובקרדית האבק. טיהור האוויר חשוב מאוד, מכיוון שקרדית האבק באוויר תתייצב בסופו של דבר על הווילונות, המיטה, הספות והמשטחים סביב הבית. לא משנה כמה תנקו, תמיד יהיו קרדית אבק אם לא תטהרו את האוויר. לשם כך, השתמש במסנן אוויר, או התקן מסיר לחות ומזגן שמגיע עם מסנני אבק.
אם יש לכם חיות מחמד, עליכם לנקות בתדירות גבוהה יותר מכיוון שחיות מחמד משילות הרבה תאי פרווה ועור, מה שייצור סביבה נעימה מאוד לקרדית האבק. עם צעדים אלה, אתה אמור להיות מסוגל להיפטר מביתך מקרדית האבק.