אתה יכול להוסיף מיץ לימון להשפעה הלבנה על חלקים חשופים או על אלו עם גוון עור כהה יותר.
ככל שתתקדם במשך שנים העור שלך בהחלט יאבד את האלסטיות והמוצקות שלו ואתה עלול לגלות שצבע העור שלך מציג גוונים שונים. יש כמה צעדים שתוכלו לנקוט בכדי לשמור על זוהר בריא ולהשיב את גוון העור הטבעי שלכם.
המשך לשתות הרבה מים מדי יום. צריכת המים הרגילה שלך ביום צריכה להיות מחצית ממשקל גופך בגרמים. אז אם אתה בגובה ממוצע ומשקלו 59 ק"ג, זה אומר שאתה צריך לשתות 65 גרם מים או בערך שני ליטר או יותר בנוחות, 8 כוסות מים מלאות ביום. סימנים כהים ופיגמנטציה על העור נגרמים לעיתים על ידי רעלן המצטבר על עורך. הגדל את ניקוי הרעלים שלך על ידי שתיית מים באופן קבוע, במיוחד במזג אוויר חם.
הימנע מחשיפה סדירה לשמש, במיוחד בתקופות בהן השמש חזקה ביותר, בין עשר בבוקר לשלוש אחר הצהריים. הקפד על הרגל קבוע להשתמש בקרם הגנה עם SPF גבוה יותר. הישאר בצל בחלקים החמים ביותר של היום והגן על ראשך וחשוף חלקי גופך בכיסוי נאות.
פעילות גופנית תתאים לכל גופך ותשמור על שריריך וגמישות העור ותתרום למראה בריא כללי. פעילות גופנית יכולה גם לתרום לניקוי רעלים שלך באמצעות זרימת חמצן מוגברת והזעה.
פילינג רגיל של העור מומלץ גם כדי לשמור על גוון העור הרגיל שלך. פילינג מסיר תאי עור מתים מגופכם ומעודד צמיחת תאי עור חדשים ומסייע לעורכם לשמור על גוון אחיד.
צריכת המים הרגילה שלך ביום צריכה להיות מחצית ממשקל גופך בגרמים.
אם יש לך עור רגיל אך יש הבדל צבעוני בין החלקים החשופים בגופך לבין שאר חלקיו שקול להשתמש בשמן קוקוס בתולי במקום בקרם גוף לאחר שהתרחצת בערב. שימוש קבוע ישווה את גוון העור שלך ויסייע בהגנה מפני השמש. אתה יכול להוסיף מיץ לימון להשפעה הלבנה על חלקים חשופים או על אלו עם גוון עור כהה יותר.
לקבלת תמיסת הלבנה טבעית מגרדים מספר תפוחי אדמה ומוציאים את המיץ. מוסיפים מיץ מחצי לימון וכרבע כוס דבש. מערבבים את החומרים עד להטמעה מלאה של הדבש ומורחים על כל גופך עשרים דקות לפני הרחצה שלך. תפוחי אדמה ולימון ישמשו כחומרי ההלבנה ואילו הדבש יזין את עורכם וישמור על לחותו.
לבעלי עור שמנוני מגרדים מספר מלפפונים ומחלצים את המיץ. יש את אותה כמות של מיץ לימון ולערבב את שני המרכיבים ולהוסיף כמה טיפות מי ורדים כדי למזער את המאפיין העפיץ של הלימון. מרחו את התערובת על כל גופכם והניחו לה להישאר עשר עד חמש עשרה דקות. אמבטיה חמה לאחר מכן.
שקול לשנות את התזונה שלך ולאכול יותר אוכל עשיר בנוגדי חמצון. הם יכולים להאט את תהליך ההזדקנות ולהשאיר אותך עם גוון עור טבעי ואחיד לתקופה ארוכה יותר.
שינויים באורח החיים החיובי יבטיחו שתחזיר את גוון העור הטבעי שלך. שנה את הדיאטה שלך, התעמל בתדירות גבוהה יותר, תנוח מספיק והימנע מכל צורת הלחץ לחיים בריאים. צחק לעיתים קרובות יותר כדי להגביר את האוויר שנכנס לריאותיך ולשמור על מראה צעיר ומאושר. אלה יהפכו את תהליך ההזדקנות ויסייעו לך לשמור על גוון עור טוב באופן טבעי.
