איך לגרום לשיער להיות מהיר יותר?

נשירת שיער ונפילת שיער עלולות לגרום לשיער שלך להיראות דק ולא מושך. ישנן דרכים מומלצות רבות לגרום לשיער לצמוח מהר יותר. אבל למרבה הצער, אף אחד לא מבטיח תוצאות מספקות. אם תספר את שיערך קצר מדי ואינך אוהב את ההשפעה, סביר להניח שתמתין בדאגה לשיערך שיגדל לאורכו המקורי. למרות שאין תרופות או יישומים לגיטימיים שיכולים להביא את השיער שלך למלוא הפוטנציאל שלו (איך זה היה פעם), טיפול נכון יכול להניב תוצאות מועילות.

להלן טיפים מועילים שיעזרו לשיערך לצמוח מהר יותר.

• קבל גימור קבוע לפחות פעם בחודש. חיתוך השיער שלך באופן קבוע יכול לבטל הידרדרות של קצוות מפוצלים. פעילות גופנית סדירה בחוץ חושפת אתכם לחום שמש ישיר וכך, אתם מסתכנים באיבוד השמן הטבעי של השיער. קצוות מפוצלים ניתנים לשבירה ועלולים לגרום לשיער שלך להיות קווצות לא אחידות. השיער שלך יגדל מלא ובריא יותר אם תיפטר מקצוות מפוצלים.

• שאל מומחה לשיער על דרכים לגרום לשיער שלך לצמוח מהר יותר. וודא שהאדם מומחה לשיער ולא מעצב. הדרך היחידה המוכחת לצמיחה מהירה של שיער נראית אצל נשים בהריון. יש מי שהניחו למעשה כי ניתן לייחס ויטמינים טרום לידתי לתופעה זו. רופאים חושבים אם כי ההורמונים המשתנים של האישה הם שמשפיעים על צמיחת השיער. יש הממליצים על מנה יומית של מולטי ויטמינים במיוחד ויטמין D ו- E המסייע לשיער להתחזק ובריא יותר.

• אכלו אוכל בריא. מזון בריא ומזין, במיוחד פירות וירקות עשירים בויטמין C, יכול לסייע בהגדלת צמיחת השיער. שתייה מרובה של מים ופעילות גופנית נכונה יכולים לעזור לדם שלך להסתובב טוב יותר עד לקרקפת.

• יש לישון מספיק בכל יום. מספיק לישון יכול לספק לשיער שלך את החומרים המזינים שהוא זקוק לו. נהפוך הוא, אם אתה מאבד שינה היית שם לב בבירור שהשיער שלך מתייבש וחלש.

• הימנע מג'אנק פוד, משקאות אלכוהוליים ועישון. דרכים לא בריאות מובילות לנטייה כוללת לא בריאה וזה לא רק השיער שלך. עישון יכול להסיר משיערך חומרים מזינים נחוצים. שלא לדבר על זה, אתה נראה מבוגר ולא בריא יותר. כל השאר עוקבים אחר כך.

• עסו את הקרקפת באופן קבוע. עיסוי יומי יכול לעזור בייצור שמן טבעי בשיער. זה גם יעזור לשיער שלך להיות מבריק ובריא יותר. את לא תוהה מדוע מכוני יופי מעסים את שיערך לתקופה ארוכה? זו הסיבה העיקרית.

• הימנע מטיפולי שיער וכדומה. כשאתה ממתין בסבלנות לשיערך יתארך, הקפד להימנע מהפעלת טיפולים כימיים. תגובות כימיות עלולות לגרום לשיערך לאבד חומרים מזינים טבעיים ולהגדיל את הסיכויים לקבל קצוות מפוצלים.

• שמור על יחס קליל. מצב רוח ולחץ לא רק גורם לך להראות מכוער וישן, אלא גם עוזר להגדיל את הסיכוי לנשירת שיער. שינויים פיזיים ורגשיים הנגרמים כתוצאה ממתח יכולים לעכב את צמיחת השיער שלך ולהוביל לנזק.

השיער גדל לכ -1,30 ס"מ לחודש. אם אתה ממלא בחריצות אחר הצעדים שלמעלה, אתה יכול לעזור לשיער שלך לצמוח עד תום.