אם הנישואין מלחיצים, הגירושין הם פי עשרה יותר. שמירה על רמות הלחץ בזמן גירושין חשובה לכל המעורבים. יהיה זה בחירתך או בני הזוג שלך, או החלטה ששניכם הסכמתם עליה, יהיה מתח. באירופה 45,8% מהנישואין מסתיימים בגירושין, ולכן עלינו למצוא דרכים כיצד להגביל את הלחץ הכרוך בגירושין.
הפסקה נקייה
עד כמה שאתה כועס על בן / בת הזוג שלך עכשיו, יש לך היסטוריה וזה כנראה לא היה רע. נסה לזכור שלא תמיד רצית לראות את האדם הזה כואב. אם יש לך ילדים זה חשוב עוד יותר. זכרו שזו לא תהיה הפסקה נקייה; תמשיך לראות אותם על בסיס קבוע. ובשלב מסוים אתה לא תכעס כמו שאתה עכשיו.
אם בן / בת הזוג שלך כועס ומנסה להגיע אליך, אל תעסוק / ת. מכיוון שנדרש שניים לטנגו, צריך שניים גם כדי להילחם. אם אתה ובן הזוג שלך לא יכולים לדבר בלי להילחם, אל תדבר. האם כל התקשורת מתבצעת בין עורכי הדין שלך, על זה אתה משלם להם. אם אתה במקרה כועס ורוצה להכעיס את בן / בת הזוג שלך, זה רק ילחיץ אותך. אם בן / בת הזוג שלך הוא העוזב ואתה נסער מכיוון שאינך רוצה את הגירושין, כעס עליהם לא יעזור לך.
אל תזיע את הדברים הקטנים. האם זה באמת כל כך חשוב בתכנית הגדולה של הדברים אם אתה מקבל את ערכת המברשות של קערת האסלה? לפעמים אנחנו נאחזים בדברים הקטנים רק למרות זאת. הכירו אותו במה שזה לא ואל תחזיקו דברים בניסיון "להשיג" את הצד השני. אם אתה מנסה להשיג ירושה משפחתית רק כדי שתוכל לשרוף אותם, למשכן אותם או פשוט להיתלות בהם כמו גביעים, נסה לחשוב איך היית מרגיש אם הדברים היו מסתובבים. אם אתה באמת שונא גולף, האם זה באמת יהיה המספק "לזכות" במועדוני הגולף? או שמא אחר כך תכעס בגלל המרחב שהם תופסים?
אם יש ילדים מעורבים, אנא זכרו שילדים תפיסתיים יותר ממה שאנחנו נותנים להם לפעמים קרדיט. אך גם הם כואבים ולא משנה איך אתה מרגיש כלפי בן / בת הזוג שלך, ילדיך אוהבים את הוריהם ואינם צריכים לשמוע את פרטי המצב. ככל שהגירושין שלכם מתמשכים יותר זמן ילדיכם יקבלו יותר זמן להתמודד עם המצב החדש. ילדים צריכים להיות על בסיס צורך לדעת, כאשר הם צריכים לדעת, לספר להם, אבל לשמור על הרגשות שלך. אל תשתמש בילדיך כמשכונות או כשליחים, "תגיד לאביך..., תגיד לאמא שלך..."
