איך ליפול מאהבה?

שברון הלב של אובדן מאהבה יכול להיות הרסני. לאחר שנתת לעצמך לבכות ולהתאוורר, ייתכן שאתה נחוש לעשות את הצעד הבא. אם אתה מוכן ליפול מאהבה, בצע את הצעדים הבאים ותהיה בדרך לעשות את ההפסקה.

1. החליט שזה לא אמור להיות. לשרוד עם לב שלם עשוי לדרוש דיבור עצמי חזק. הזכר לעצמך כי רק בגלל שאהבתך התפרקה, זה לא אומר שלא כדאי לך לאהוב. אמור לעצמך שהקשר לא נועד להיות. אמור לעצמך שהאהבה הנכונה לך עדיין קיימת. אם זה עוזר, הכינו רשימה של כל הפגמים של האקס שלכם והסיבות שבגללן האהבה לא הסתדרה.
2. הסר תזכורות לאהובך. היפטרו מהתמונות החמודות, מהבגדים והמתנות שתליתם בהן. בצע הפסקה נקייה על ידי איגרוף הכל והוצאת התזכורות מהבית שלך.
3. קח זמן לרפא. אל תמהר החוצה ותאלץ את עצמך להיות בסדר ומאושר מהפרידה שלך. הרשו לעצמכם את הזמן לקבל את השינויים בחייכם וברגשותיכם. להתכרבל על הספה עם גלידה וסרטים מרופטים. או צאו לריצות ארוכות על החוף. מצא את שיטת הריפוי שלך והתמכר לה לכמה שבועות.
4. התחל פרויקט. הסחת דעת עשויה להיות כל מה שאתה צריך כדי ליפול מאהבה. מצא משהו אחר לאהוב. התחל פרויקט חדש או בחר תחביב ישן. אם ריקודים או רעיונות יעסיקו את דעתך, השתתף בשיעור חדש או הצטרף למועדון חדש. אם הצטרפות אינה מתאימה לאישיותך, שקול להתעדכן בניקיון האביב שדחית. ניקוי הבית מאבק ולכלוך גם עוזר לכם להסיר את כל שרידי אהבתכם הישנה. סחפו אותם עם האשפה ותיהנו מהמרחב האישי החדש שלכם.

   

5. ערכו רשימה של דברים שאתם רוצים לעשות אך לא הצלחתם עם האקסית שלכם. כשאתה נתפס מאוהב, זה יכול להיות קל להסיח את דעתך. בעודכם נמצאים בסביבת האהבה, וויתרתם ככל הנראה על שפע פעילויות, על זמן עם חברים ועל הסיכויים לעשות דברים חדשים. זה הזמן להכין רשימה של כל מה שפספסת. ואז התחל לבדוק דברים מחוץ לרשימה בזמן שאתה עושה אותם.
6. התחבר מחדש לחברים. אם החמצת פעילויות, סביר להניח שהחמצת את חבריך. התחבר מחדש ובקש מחבריך תמיכה. אם לא טיפלת אותם בגסות בזמן שאתה מעורב באהבתך, הם עדיין יהיו שם בשבילך. הקדיש זמן להכיר אותם שוב. התעדכנות עם החברים שלך תזכיר לך מי אתה ומה גורם לך להיות שווה לאהוב.
7. היו פתוחים למערכות יחסים חדשות. להיות פתוח לא אומר לקפוץ למערכת יחסים או לנסות למצוא אהבה שוב. רק אל תסתגר מהאפשרות.

נפילה מתוך אהבה היא תהליך. זה לא יכול ולא צריך לקרות בן לילה. ובכל זאת, אם תתן לעצמך זמן ומרחב, תוכל לשבור את האחיזה שיש לאהבה עליך ולהמשיך בחייך.